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立法院本會期第三次臨時會今協商「前瞻基礎建設第一期特別預算案」,雖朝野原訂今(25)日一早繼續協商,但昨晚國民黨團先傳出將黨團大會提早至8點半於議場進行,隨即民進黨也祭出甲級動員,要趕在國民黨前搶占議場,前瞻預算案可能直接進入院會表決戰。

由於昨日協商中,民新北民間信貸進黨希望國民黨團將上萬件提案減少至1200案以下,但昨晚國民黨團大會上,黨籍立委不願接受該條件,同時對預算刪減額度未獲共識,最終使協商破局。

由於朝野表決大戰一觸即發,為避免國民黨立委占據主席台杯葛議事,民進黨按表操課,動員部分立銀行貸款率利計算公式青年首購房屋貸款率利委一早進駐議場守住主席台,確保議事運作順利,國民黨立法院黨團也在開會前,舉行黨團大會,討論作戰策略,不過兩黨到目前為止仍未有進一步動作。

▲前瞻計畫可能上演表決大戰,為預防國民黨委員搶占主席台,干擾議事進行,綠委一早就先進駐議場。(圖/記者戴祺修攝,2017.08青輔會青年創業貸款率條件.25)高雄債務整合銀行

【台灣醒報記者黃俊翔台北報導】「二二三四…。」後仰支撐著身體重量,即使吃力,長者們還是渴完成每一個動作。31日台灣物理治療學會講師林佩欣在記者會表示,年長者走路不穩,擔心融資買進 融資賣出 時機跌倒、又擔心越不運動就越容易跌倒,但適合老人家的運動有什麼?藉由活動中示範日常生活就能輕鬆實踐的輕度運動,幫助長者提升柔軟度,鍛鍊腰力、腳力,強化平衡感,減少跌倒狀況發生。

國健署開設「動動健康班」,讓長者於日常生活可隨時運用,小額借貸 基隆每週3次的肌力平衡訓練,強化上下肢肌力,延緩身體機能老化。活動中示範5招肌力強化的動作,包括蹲馬步、二頭肌彎舉等,藉由講師帶領長者操作,慢慢增加動作的難易度,許多長者不服輸的性格使人很敬佩,即使做不來,還是很盡力去完成,過程中互動熱絡,身心靈都得到抒發,身體自然就健康。參與活動的林先生表示,「整個身體都熱起來了,雖然滿累的,但會持續每天做。」

講師林佩欣提到,在生理方面,老人如能持續運低強度、長時間的有氧運動,可以幫助燃燒脂肪,改善血液循環,並且減緩心肌的老化速度。肌力訓練可以增加肌肉量,刺激肌肉蛋白質的生成,有助於老年人維持日常生活活動的獨立性,此次的重點放在四肢肌力的強化,因為老人一但一跌倒,對身體造成的傷害非常大。

然而在心理方面,運動可以幫助老年人放鬆心情,降低不安及焦慮感,還能提升睡眠品質。另一方面,運動可以增加大腦血流量,改善記憶力及認知能力退化的狀況。林佩欣也呼籲,不管年齡多大,適度的運動百益而無一害,尤其是對於身體機能逐漸退化的老年人,一定要「動一動」。長者們要老得健康,務必培養定時定房地產投資術量運動的好習慣。

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